La nutrició esportiva ha estat la temàtica del tercer Bloc Experience de la setmana. Sergi Mateo, nutricionista del Girona FC, ha visitat l’Oriol Riera Experience, acompanyat de l’especialista Toni Solà, creador de la marca Protein Gastronomy que ens acompanya en els nostres berenars durant tota la setmana.

Els nens i nenes han pogut conèixer com és el dia a dia d’un nutricionista en un club de futbol i les pautes que segueixen els futbolistes per cuidar la seva alimentació, un factor molt important en la pràctica esportiva i que influeix directament en el rendiment dels esportistes. D’altra banda, Sergi Mateo també ens ha explicat els nutrients que cal consumir abans, durant i després de fer esport per millorar el nostre rendiment i tot el que necessitem per fer un àpat complet. El nutricionista també ens ha presentat el seu llibre Cocina que sales.

Fotografies: Oriol Rodriguez Piella

BLOC EXPERIENCE 2021

#BlocExperience: Xavier Estrada Fernández, àrbitre de futbol

#BlocExperience: Danae Boronat, periodista esportiva